par Daniel Laberge
Le toilettage humain

Introduction au toilettage

Le toilettage est l'action de déplier et de prendre soin de votre peau avec vos ongles et vos bouts de doigt.

Exemples de toilettage superficiel et par pression

Les plis cutanés

Des plis à profusion

Les plis sont responsables de votre laideur, de votre vieillissement et de vos maux et douleurs .

Des plis sur la main d'un bébé

Main de bébé avec plis cutanés

© Shira Gal

Ce ne sont pas des lignes ou des rides.

Ce sont des plis.

Deux façons de se toiletter

90% toilettage par pression-10% toilettage superficiel

Toilettage par pression

Toilettage superficiel

Le toilettage par pression

Supprimer les plis grâce au toilettage par pression

Mettre de la pression sur la peau avec son ongle

Les touches de pression courtes et longues

Pourquoi se servir de ses ongles?

Emplacements pour toilettage superficiel et par pressin

La peau pliée peut résister à la pression,

mais celle qui ne l'est pas saignera.

Le toilettage superficiel

Renouvellement cutané inachevé

Toiletter la couche cornée de l'épiderme

Il faut toiletter la partie supérieure de la couche cornée de l'épiderme

Comment se toiletter superficiellement

Les ongles alignés

Techniques de base

Où se toiletter?

Quel doigt employer?

Toilettage à un doigt
Toilettage à quatre doigts

Toilettage à un doigt

Toilettage à quatre doigts

La sensibilité des doigts

La sensibilité des doigts

Vos doigts ne sont pas également sensibles

La force des doigts

La force des doigts

Chaque doigt possède sa force spécifique.

Les touches de toilettage

Quatre touches de toilettage

LE TOILETTAGE PAR PRESSION

À UN DOIGT

À QUATRE DOIGTS

LE TOILETTAGE SUPERFICIEL

À UN DOIGT

À QUATRE DOIGTS

Une touche après l'autre

L'assistance et la prise

Doigts qui soutiennent la main pendant le toilettage

Ne bouger que le bout du doigt

Bout de doigt qui bouge pendant le toilettage

Positions de l'ongle et du bout de doigt

Avec l'ongle seulement

Se toiletter avec l'ongle seulement

• Vous pouvez utiliser seulement votre ongle

Avec l'ongle et le bout de doigt

Se toiletter avec l'ongle et le bout de doigt

• Vous pouvez utiliser simultanément l'ongle et le bout de doigt

Avec le bout de doigt seulement

Se toiletter avec le bout de doigt seulement

• Vous pouvez utiliser seulement votre bout de doigt

Mises en garde et recommandations

Ne vous faites pas mal

Précautions

Réversibilité

Main de bébé avec plis cutanés
Emplacements pour toilettage superficiel et par pressin
Toiletter la couche cornée de l'épiderme
Doigts qui soutiennent la main pendant le toilettage