par Daniel Laberge
Le toilettage humain

Le toilettage superficiel

Le toilettage superficiel ne concerne que le dessus de l'épiderme, là où les cellules sont mortes.

Exemples de toilettage superficiel

L'épiderme s'auto-renouvelle

La desquamation fonctionne de manière erratique

Le renouvellement de la peau,

quand il fonctionne.

Le toilettage superficiel complète la desquamation

Illustration des couches de l'épiderme avec les cellules mortes sur le dessus

Dead cells to be groomed away
from the top of the corneal layer

Comment se toiletter superficiellement

Toilettage par pression ou superficiel?

Sur cette page

Le toilettage superficiel à quatre doigts

Grouper ses ongles

Quatre doigts alignés

Alignement des ongles

Râteau d'ongles

Le râteau d'ongles

Touches de toilettage superficiel
à quatre doigts

Phases d'aller et de retour d'une touche de toilettage superficiel à quatre doigts

Phase d'aller:

Mettre plus
de pression

Phase de retour:

Mettre moins
de pression

Ne pas confondre se toiletter et se gratter

 

Vitesse

Pression

Toilettage
superficiel

Lente

Moyenne

Grattage
ordinaire

Rapide

Légère

Le toilettage superficiel à un doigt

Pour un travail précis

Toilettage à un doigt

Utilisez le doigt que vous désirez.

Touches de toilettage superficiel
à un doigt

Le toilettage superficiel à deux mains

Mettre ses deux mains au travail

Touches de toilettage superficiel à deux mains.

Certaines sont symétriques, alors que d'autres ne le sont pas.

Par contre, elles sont toutes synchronisées.

Le toilettage à deux mains symétrique

Le pli vertical central

Votre corps est symétrique.

Votre pli central le divise en deux moitiés.

Toiletter avec une main de chaque côté du corps

Le toilettage symétrique à deux mains peut s'utiliser autant pour le toilettage superficiel que pour le toilettage par pression.

Conseils sur le toilettage superficiel

Toiletter tout son corps superficiellement

Le toilettage superficiel; un traitement de peau quotidien

Les touches étendues dans les espaces non-confinés

Vous pouvez allonger vos touches quand le relief le permet.

Toiletter quelqu'un d'autre superficiellement

Le nettoyage des ongles

À la recherche de candidats pour le toilettage par pression

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Illustration des couches de l'épiderme avec les cellules mortes sur le dessus
Phases d'aller et de retour d'une touche de toilettage superficiel à quatre doigts