Vous vous demandez ce qui ne va pas avec vos cheveux?
Cependant, vous n'avez jamais même touché à votre scalp avec vos ongles?
Alors, faites-le maintenant!
Pressez vos ongles dans votre cuir chevelu, et vous comprendrez que le durcissement de la peau rend la croissance normale des poils impossible.
Toutefois, si vous promenez vos ongles sur la surface, vous découvrirez toutes sortes de crêtes, de bosses, et de creux.
Ce sont des plis cutanés et leurs croisements.
Ils sont responsables du durcissement de la peau.
Alors souriez, car les plis cutanés peuvent être dépliés en utilisant des techniques de toilettage humain.

Le sommet de votre tête est l'un des endroits les plus pliés sur votre corps.
Deux raisons principales expliquent ce phénomène:
● Une croûte, composée de cellules de peau mortes et de sébum, s'est formée.
● Les plis cutanés de votre cuir chevelu créent un motif particulier en atteignant le sommet de votre tête.
Les plis forment des lignes et des cercles, et leurs croisements ancrent profondément la peau au crâne.
La peau s'endurcit tellement qu'on ne peut plus la pincer, ni tirer dessus, comme on le ferait ailleurs sur le corps.
C'est pourquoi on ne l'appelle plus "peau"; mais "cuir" ou "scalp".

La peau à l'arrière de votre tête est beaucoup moins pliée que celle du dessus.
Les plis suivent le même schéma vertical-horizontal que vous retrouvez sur la majeure partie de votre corps.
Ceci explique pourquoi les pertes de cheveux sont moins fréquentes ou importantes à l'arrière de la tête.

La peau du dessus de votre tête est trop dure et croûteuse pour que des cheveux y poussent.
Vous voulez utiliser vos ongles pour redonner de la souplesse à votre cuir chevelu.
Pour ce faire, vous devrez utiliser deux techniques de toilettage distinctes:
●1- Le toilettage par pression; Où vous pressez répétitivement vos ongles dans votre scalp pour le ramollir, et ramener son élasticité.
●2- Le toilettage superficiel; Où vous raclez gentiment votre scalp avec vos ongles pour détacher l'épaisse croûte de sébum/peau-morte qui le recouvre.

Votre crainte d'arracher vos cheveux avec vos ongles est normale.
En réalité, vos follicules pileux sont conçus pour être courbés et inclinés par les ongles.
En courbant la base de la tige du cheveu, vous exercez une pression sur les glandes sébacées, les forçant à expulser du sébum.
Le sébum est un lubrifiant naturel, qui vous permet de toiletter votre peau sans l'endommager.

Pour plus d'information; voyez "Les follicules pileux" plus bas sur cette page.
Et, pour encore davantage d'information sur le sujet; voyez la page "Pourquoi les humains ont-ils des glandes sébacées?"

Votre cuir chevelu est une surface facilement toilettable puisqu'il est plat et sans obstacle.
C'est aussi une grande région à couvrir.
Ça en fait un endroit idéal pour utiliser:
● Des techniques à quatre doigts: où vous alignez vos quatre ongles ensemble,
● Des techniques à deux mains: où vous travaillez simultanément les deux côtés de la tête.

Les touches de toilettage par pression sont extrêmement faciles à exécuter.
Vous n'avez qu'à presser fortement vos ongles dans votre scalp.
Ce faisant, vous brisez la croûte durcie qui couvre votre scalp, et votre peau recouvrera graduellement sa souplesse.
Mais, vous devrez répéter ces gestes des milliers et des milliers de fois.

●1- Alignez les ongles de chaque main,
●2- Placez vos mains sur votre tête à des positions symétriques,
●3- Enfoncez vos ongles avec force dans votre cuir chevelu pendant une seconde,
●4- Déplacez vos ongles un peu, et répétez.

- Important -
Ne bougez plus une fois que la pression est appliquée.

Comparez la dureté de votre scalp avec celle d'une peau normale, ailleurs sur votre corps.
Vous serez étonné(e) et choqué(e) de constater comment vos ongles n'arrivent pas à pénétrer votre scalp.
La peau du dessus de votre tête est dure comme du bois.
C'est pour cela que les cheveux peinent à y pousser.
Un picorage répétitif de votre scalp avec des touches de pression ramollira lentement la peau.
C'est un peu comme redonner vie à un morceau de pâte à modeler ou de mastic séché, en le pétrissant et en l'écrasant.

Picorez votre scalp de cette façon, pendant seulement quelques minutes, plusieurs fois par jour.
Mais, n'en faites pas trop.
Une fois que vos ongles sont enfoncés profondément dans la peau; ne bougez plus ou vous allez vous faire mal.
Si vous vous blessez de quelque manière que ce soit, cessez de toiletter cette région pour un bout de temps.

Consacrez plus de temps aux endroits où vous sentez des lignes durcies dans votre scalp, comme celles illustrées sur les schémas ci-dessus.
Insistez davantage sur les régions qui commencent à se dégarnir de cheveux, ou qui sont déjà chauves.
Avec le temps, vous sentirez une dureté réduite, et un accroissement de l'élasticité.

Pour plus d'information: Le toilettage par pression.

Votre scalp est recouvert d'une épaisse croûte.
La forte production de sébum, provenant des glandes sébacées de chaque follicule pileux, a empêché l'exfoliation normale des cellules mortes à la surface du cuir chevelu.
Une couche épaisse, composée principalement d'un mélange durci de cellules épidermiques mortes et de sébum, s'est formée.
Vous pouvez enlever ces cellules en râtissant votre scalp avec vos ongles, mais vous ne pouvez appliquer qu'une pression légère, au risque de vous blesser.

●1- Alignez les ongles de chaque main,
●2- Placez vos mains sur votre tête à des positions symétriques,
●3- Pressez légèrement vos ongles dans votre cuir chevelu,
●4- Déplacez lentement vos mains sur toute la surface.

- Important -
N'appliquez qu'une pression légère.

N'appliquez pas trop de pression quand vous déplacez vos mains, car, non seulement vous pourriez vous blesser, vous risquez de déracinerer vos follicules pileux restants.
Si elle est exécutée avec peu de pression, cette technique libérera votre cuir chevelu, mais elle dégagera aussi vos follicules pileux.
Toiletter son scalp de manière superficielle provoque une sensation agréable, et vous pouvez sentir que vos follicules adorent ce traitement.

Pour plus d'information: Le toilettage superficiel.

Si vous prenez le temps de repérer les plis cutanés et leurs croisements sur votre tête, vous pourrez les toiletter spécifiquement.
Voici ce que vous recherchez quand vous promenez vos ongles sur votre scalp:
● Des plis; que vous sentez comme des lignes de peau dure et insensible.
● Des bosses et trous; ces déformations sont des croisements de plis.
Faites une carte mentale de ces endroits durcis, et de toute particularité.
Elle vous aidera à comprendre votre problème, et vous guidera sur les zones nécessitant le plus d'attention.

Quand vous lavez vos cheveux, vos mouvements sont très similaires à ceux du toilettage.
Tout ce qu'il vous reste à faire, c'est de presser vos ongles un peu plus fortement sur votre scalp.
Vous voulez accroître la pression sans pour autant brimer le déplacement de vos mains.
Le savon et l'eau ont tous deux un effet exfoliant pour l'épiderme, et ils rendent la peau plus malléable.
Ne manquez pas cette opportunité, toilettez votre scalp lors de chaque shampoing.

Avec le toilettage humain, vous vous servez de vos ongles pour enlever les cellules mortes, et pour déplier la peau de votre corps et de votre visage.
La vidéo suivante vous donnera un bon départ:

Vidéo - Le toilettage humain redécouvert

La peau du dessus de votre tête est-elle si dure que rien ne pourrait y pousser?
La peau est-elle compacte au toucher, et plus rigide que partout ailleurs sur votre corps ?
Si vous ne faites rien, la situation ne fera qu'empirer.

Comme la terre d'un jardin délaissé, votre cuir chevelu a besoin d'être travaillé si vous voulez que quelque chose y pousse.
Il vous faudra éliminer toute dureté, pour redonner à la peau son élasticité.

Nul besoin d'acheter du matériel coûteux pour faire ce travail.
Vous êtes naturellement équipé(e) des meilleurs outils pour cette tâche.
Vos ongles.

La science nous apprend que nous perdons des follicules pileux avec l'âge.
Où vont-ils?
Disparaissent-ils?
Non, ils se retrouvent piégés dans les plis cutanés,
Emprisonnés entre deux replis de peau.

Vos cheveux se font étrangler et comprimer par la tension de la peau.
Lorsque les follicules sont ainsi enfermés, leur production de cheveux ralentit.
Progressivement, la densité capillaire diminue.
Puis, les cheveux cessent complètement de pousser.

La perte de cheveux n'est pas une maladie.
C'est un manque de soin.
La condition des cheveux de vos ancêtres ne peut influencer la vôtre.
Des similitudes dans la forme du crâne et dans les styles de vie expliquent les ressemblances entre les régions dégarnies.
Vous pouvez renverser cette tendance en toilettant votre scalp.

En l'absence d'un toilettage régulier, les cellules de peau mortes produites par votre cuir chevelu restent en place.
Elles sèchent, et certaines se détachent sous forme de pellicules.
Un toilettage régulier permet d'éliminer les flocons de pellicules de la manière la plus naturelle.
Ce processus affine la croûte de cellules mortes et de sébum qui entrave l'exfoliation normale du cuir chevelu.

Les cheveux et les poils sont des produits de la peau.
Ils sont constitués de cellules cutanées compactées, tout comme les ongles.
Les follicules pileux sont les usines qui fabriquent ces filaments compressés.

Les follicules pileux sont profondément logés dans votre peau, environ quatre millimètres, et génèrent de la kératine et un peu de mélanine.
Les cellules se multiplient à un rythme parmi les plus rapides du corps humain.
La kératine est une protéine dure, dont sont aussi constitués les ongles, les griffes, les plumes, les sabots et les cornes.
La mélanine apporte la couleur du cheveu.
Contrairement aux plantes, les poils et les cheveux poussent à partir de leur base.
Une fois sortis de leurs follicules, ils sont morts.

Chaque follicule pileux est doté d'une glande sébacée ou plus.
Le sébum, c'est une huile naturelle spécifiquement conçue pour votre peau et vos cheveux.
Quand votre ongle hérisse la base du poil, il exerce une pression sur la glande, ce qui provoque la sécrétion de sébum.

Il s'agit d'un système véritablement ingénieux et superbement conçu.
Il permet au sébum d'être expulsé précisément là où et quand il peut servir de lubrifiant pour le toilettage.

Bien que les chimpanzés et les gorilles paraissent plus poilus, ce sont les humains qui l'emportent dans cette catégorie.
Les humains ont plus de follicules pileux par centimètre carré de peau qu'eux.
Nos poils se sont amenuisés et décolorés sur l'ensemble du corps, à l'exception du sommet de la tête et de quelques autres zones.
Malgré cela, leurs follicules pileux, les structures qui les produisent, sont tous intacts, dans la peau.
Vos paumes, plantes, lèvres, paupières, pénis, vulve et mamelons sont les seules parties de votre corps dépourvues de poils.
De plus, la quantité de poils et leur répartition corporelle sont similaires chez toutes les populations de notre espèce.
Si vous observez une peau de près, surtout au soleil, vous verrez tout plein de poils.
Les follicules pileux sont extrêmement résistants.
Presque tous les bébés primates s'accrochent au poil de leur mère pour se déplacer.

L'alopécie touche principalement les hommes.
La chevelure joue un si grand rôle dans l'estime de soi que je crois qu'elle sera l'une des motivations principales qui pousseront les mâles à se toiletter.
Les hommes sont affligés très jeunes par leur manque de toilettage, avec l'acné, la perte des cheveux, et l'enlaidissement.
Une fois établis sur la tête, les réflexes de toilettage se transfèrent aisément ailleurs sur le corps.
Toutefois, je dois vous mettre en garde contre l'idée de toiletter seulement votre cuir chevelu, sans vous préoccuper de votre visage.
Toute la tension libérée dans le haut de votre tête se transférerait vers le bas; vous enlaidissant.
Alors, j'ai bien peur que la seule approche logique soit celle d'entreprendre la tête entière.