Vous pouvez évaluer la tension de votre peau en pressant votre ongle, n'importe où sur votre corps, et en jaugeant la profondeur qu'il atteint.
De toute évidence, votre ongle s'enfoncera davantage si aucun os ne se trouve sous la peau ou s'il traverse une épaisse couche de graisse.
L'idée est de comparer des zones voisines et de déterminer où votre peau est la plus tendue, et donc où elle nécessite plus de toilettage.

Si votre peau a gardé son élasticité, qu'elle n'est pas tendue et que votre ongle peut s'y enfoncer facilement; alors vous pouvez conclure qu'elle est peu pliée.
Si, au contraire, la peau est tendue et qu'elle résiste à la poussée de votre ongle; elle est très pliée.

Une façon simple de mesure la tension de votre peau est de;
•Pincez la peau et tirez sur elle.

•Examinez l'éloignement que vous pouvez atteindre.

•Comparez divers emplacements.

Vous ne pourrez peut-être même pas pincer certains endroits, comme votre scalp.

Cela indique à quel point la peau est devenue tendue.

Encore une autre méthode d'évaluation de la tension de la peau;

•Placez votre ongle sur votre peau.

•Ajoutez un peu de pression.

•Essayez de déplacer votre ongle horizontalement et verticalement, de gauche à droite et d'avant à arrière.

•Voyez jusqu'où la peau peut le suivre.

Analysez et comparez les éloignements atteints sur les deux axes partout sur votre corps.

Évidemment, plus votre ongle peut s'éloigner de son point de départ, plus la peau a gardé de son élasticité et moins elle est pliée.

Les plis dans votre peau continuent à se creuser toute votre vie.
Vous pouvez observer de petits plis sur la peau d'un enfant, mais ces plis croîtront pour devenir de larges sillons quand cette personne atteindra un âge avancé.
Votre système est dérangé par les plis et il réagit en pavant leur tranchée avec des cellules d'épiderme fraîches.

Tout ce pliage a un effet de durcissement sur votre peau.
Comme les plis se creusent, leurs croisements le font encore davantage.
Ils deviennent des cratères compactés qui s'enfoncent profondément dans votre peau.
Avec le temps, vos plis et leurs croisements se transforment en objets fermes à l'intérieur de la peau.
Votre peau durcit et sa tension augmente.

Quand vous regardez la peau d'une personne âgée, vous ne remarquez pas les plis.
Votre attention se dirige généralement sur les portions où la peau pend librement entre les plis.

Les plis et leurs croisements ont un effet d'ancrage.

Ils fixent la peau à certains endroits.

Mais, entre ces points de rétention, la peau peut pendre, devenir étirée et de larges replis peuvent apparaître.

Il est  important de bien comprendre que le problème se situe au niveau des plis et de leurs croisements, pas avec la peau pendante.
Ne toilettez profondément que leurs parcours.

La peau étirée ou qui pend ne devrait être toilettée que superficiellement et elle retrouvera sa forme quand l'étreinte des plis avoisinants sera amoindrie ou enlevée.

Le toilettage a un effet considérable sur la tension de la peau.

Il la réduit localement, là où vous vous toilettez.

Mais le fait de toiletter un croisement de plis en particulier affectera tous ceux qui l'entourent.

De là vient le principe de la redistribution de la tension.

Sur votre corps, chaque croisement de plis se fait tirailler par ses voisins, mais un équilibre se crée entre eux.
Quand vous toilettez un croisement de plis, vous enlevez une partie de la structure qui le supporte.
Cette absence est ressentie par tous les autres croisements le long de ces plis

Que se produirait-il si on ne toilettait que ce croisement de plis?
Pour l'illustrer, imaginons une peau irréelle où tous les croisements auraient une même tension.

Alors, supposons que vous toilettez le croisement de plis rouge pendant plusieurs minutes.
En faisant cela, vous enlevez de la tension de ce croisement.

Après cela, la redistribution de la tension débute.
Les croisements rapprochés sentiront une diminution de la traction qu'ils reçoivent.
Leur tension décroîtra jusqu'à ce qu'une nouvelle balance soit trouvée.
Les tensions s'harmoniseront graduellement.

Une partie du processus se produit rapidement, mais cela prend plus de huit heures pour le compléter.

Toutefois, la majorité des plis sur votre corps sont circulaires.
Si vous ne les toilettez qu'à un endroit, tous les croisements autour du pli seront affectés; mais de manière différente.
La redistribution réduira la tension des croisements adjacents, mais augmentera celle de ceux qui se trouvent du côté opposé du pli circulaire.

Retirer de la tension d'un croisement en particulier peut tout simplement déplacer la douleur ailleurs sur le contour du pli.