Une peau en santé possède une élasticité remarquable.
On peut tirer dessus et l'étirer considérablement sans l'endommager.
Dans la nature, on observe les mères de différentes espèces animales transporter leurs petits en les tenant par le cou sans ennui.

Votre peau était souple et flexible à votre naissance.
En vieillissant, elle est devenue de plus en plus pliée.
Chaque pli fixe la peau à ce qui se trouve en-dessous, comme si vous l'attachiez avec une ficelle.
À la longue, la peau perd son élasticité; elle devient durcie, tendue et inesthétique.

La plupart des plis sont peu visibles ou pas visibles du tout, mais vous pouvez déduire leur présence par la tension et la dureté qu'ils causent.

Il n'existe qu'une seule façon de ramener l'élasticité d'une peau durcie; le toilettage.
Le toilettage humain est l'action de déplier la peau avec vos ongles.
En toilettant votre peau, vous forcez l'ouverture des plis en y enfonçant vos ongles et en écrasant leurs fondations.

Une peau durcie et tendue est souvent associée à des régions douloureuses.
Toiletter la peau éliminera aussi la douleur qui provient de ces endroits.
Vous pouvez vous servir d'un seul doigt ou jusqu'à quatre doigts simultanés, et même utiliser vos deux mains.

Vos traits faciaux ne sont que des plis cutanés dans votre visage.
Vous pouvez les ouvrir, les écraser, les réduire et les éliminer avec des techniques de toilettage humain.

Pour de l'information rapide sur le toilettage humain:

Vidéo - Le toilettage humain redécouvert

Vidéo - La douleur est dans la peau

Ne confondez pas une peau lisse avec une peau non-pliée.
La peau peut être égale et unie, tout en étant dure, tendue et pliée; parce que la plupart des plis ne peuvent être vus.
Votre système considère les plis cutanés comme des blessures, et il pave le fond de leurs sillons avec des cellules d'épiderme fraîches pour prévenir une déchirure.
Ces nouvelles cellules sont des "cellules vivantes".
Pour déterminer à quel point votre peau est pliée, utilisez une des trois méthodes suivantes:

Vous pouvez évaluer la tension de votre peau en pressant votre ongle, n'importe où sur votre corps, et en jaugeant la profondeur qu'il atteint.
De toute évidence, votre ongle s'enfoncera davantage si aucun os ne se trouve sous la peau ou s'il traverse une épaisse couche de graisse.
L'idée est de comparer des zones avoisinantes et de déterminer où votre peau est la plus tendue, et donc où elle nécessite plus de toilettage.

Si votre peau a gardé son élasticité, qu'elle n'est pas tendue et que votre ongle peut s'y enfoncer facilement; alors vous pouvez conclure qu'elle est peu pliée.
Si, au contraire, la peau est tendue et qu'elle résiste à la poussée de votre ongle; elle est très pliée.

Une façon simple de mesurer la tension de votre peau est de;
1• Pincez la peau et tirez sur elle.

2• Examinez l'éloignement que vous pouvez atteindre.
3• Comparez divers emplacements.
Vous ne pourrez peut-être même pas pincer certains endroits, comme votre scalp.
Cela indique à quel point la peau est devenue tendue.

Encore une autre méthode d'évaluation de la tension de la peau;
1• Placez votre ongle sur votre peau.
2• Ajoutez un peu de pression.
3• Essayez de déplacer votre ongle horizontalement et verticalement.
4• Voyez jusqu'où la peau peut le suivre.

Analysez et comparez les éloignements atteints sur les deux axes partout sur votre corps.
Évidemment, plus votre ongle peut s'éloigner de son point de départ, plus la peau a gardé de son élasticité et moins elle est pliée.

Les plis dans votre peau continuent à se creuser toute votre vie.
Vous pouvez observer de petits plis sur la peau d'un enfant, mais ces plis croîtront pour devenir de larges sillons quand cette personne atteindra un âge avancé.
Toutefois, un point sera affecté plus que les autres; c'est l'endroit où les deux plis se rencontrent; le croisement de plis.
La peau au croisement de plis est typiquement dix fois plus dure et tendue que celle du reste du pli.
En surplus, les croisements de plis s'enfoncent beaucoup plus profondément dans la peau que l'ensemble du pli.
Ils deviennent des cratères compactés qui plongent dans tout ce qui peut se trouver en dessous d'eux, et qui fixent la peau à cet endroit.
Avec l'âge, la peau devient dure comme du bois avec une sensibilité réduite.

Tout ce pliage a un effet de durcissement sur votre peau.
Votre système est dérangé par les plis et il réagit en pavant leur tranchée avec des cellules d'épiderme fraîches.
Avec le temps, vos plis et leurs croisements se transforment en objets fermes à l'intérieur de la peau.
Votre peau durcit et sa tension augmente.

Quand vous regardez la peau d'une personne âgée, vous ne remarquez pas les plis.
Votre attention se dirige généralement sur les portions où la peau pend librement entre les plis.

Les plis et leurs croisements ont un effet d'ancrage.
Ils fixent la peau à certains endroits.
Mais, entre ces points de rétention, la peau peut pendre, devenir étirée et de larges replis peuvent apparaître.
Il est important de bien comprendre que le problème se situe au niveau des plis et de leurs croisements, pas avec la peau pendante.
Ne toilettez profondément que le parcours des plis.
La peau étirée ou qui pend ne devrait être toilettée que superficiellement et elle retrouvera sa forme quand l'étreinte des plis avoisinants sera amoindrie ou enlevée.

Le toilettage a un effet considérable sur la tension de la peau.
Il la réduit localement, là où vous vous toilettez.
Mais le fait de toiletter un croisement de plis en particulier affectera tous ceux qui l'entourent.
De là vient le principe de la redistribution de la tension.

Sur votre corps, chaque croisement de plis se fait tirailler par ses voisins, mais un équilibre se crée entre eux.
Quand vous toilettez un croisement de plis, vous enlevez une partie de la structure qui le supporte.
Cette absence est ressentie par tous les autres croisements dans son voisinage.

Que se produirait-il si on ne toilettait que le croisement de plis rouge?
Pour l'illustrer, imaginons une peau irréelle où tous les croisements auraient une même tension.

Si vous ne toilettez que le croisement de plis rouge; les croisements qui l'entourent verront graduellement leur tension diminuer sur le côté qui est le plus rapproché du croisement toiletté.
Ça prendra des semaines ou des mois, mais la tension sera redistribuée aux croisements avoisinants.

Toutefois, la majorité des plis sur votre corps sont circulaires.
Si vous ne les toilettez qu'à un endroit, tous les croisements autour du pli seront affectés; mais de manière différente.
La redistribution réduira la tension des croisements adjacents, mais augmentera celle de ceux qui se trouvent du côté opposé du pli circulaire.
Retirer de la tension d'un croisement en particulier peut tout simplement déplacer la douleur ailleurs sur le contour du pli.

Des précautions et des soins doivent être pris quand vous toilettez votre peau à des endroits où la douleur est présente.
Toiletter les régions affectées peut provoquer des réactions inconnues et même accroître la douleur.
Faites des tests dans les secteurs douloureux pendant quelques jours avant de vous commettre à des explorations ou des travaux plus profonds.
Soyez futé(e) et allez-y graduellement.
Toilettez pendant de courtes périodes, plusieurs fois par jour, jusqu'à ce que la douleur disparaisse.