Une peau en santé possède une élasticité remarquable.
On peut tirer dessus et l'étirer considérablement sans l'endommager.
Dans la nature, on observe des mères de diverses espèces animales porter leurs petits en les tenant par la peau du cou, sans aucun problème.

À votre naissance, votre peau était souple et extensible.
Avec l'âge, elle est devenue de plus en plus pliée.
Chaque pli fixe la peau à ce qui se trouve en-dessous, comme si vous l'attachiez avec une ficelle.
À la longue, la peau perd de son élasticité; elle devient durcie, tendue et inesthétique.

La plupart des plis ne sont pas visibles, voire invisibles, mais leur présence se déduit par la tension et la dureté qu'ils provoquent.

Il n'existe qu'une seule façon de ramener l'élasticité d'une peau durcie; le toilettage.
Le toilettage humain est l'action de déplier votre peau avec vos ongles.
En toilettant votre peau, vous forcez l'ouverture des plis, en y enfonçant vos ongles, et en écrasant leurs fondations.

Une peau durcie et tendue est souvent associée à des régions douloureuses.
Toiletter la peau éliminera aussi la douleur qui provient de ces endroits.
Vous pouvez utiliser jusqu'à quatre doigts simultanément, et même utiliser vos deux mains.

Vos traits faciaux ne sont que des plis cutanés dans votre visage.
Vous pouvez les ouvrir, les écraser, les réduire, et les éliminer avec des techniques de toilettage humain.

Pour de l'information rapide sur le toilettage humain:

Vidéo - Le toilettage humain redécouvert

Vidéo - La douleur est dans la peau

Ne confondez pas une peau lisse avec une peau non-pliée.
La peau peut être égale et unie, tout en étant dure, tendue et pliée; car la plupart des plis sont invisibles.
Votre organisme considère les plis cutanés comme des blessures, et il pave le fond de leurs sillons avec des cellules d'épiderme fraîches, pour prévenir une déchirure.
Ces nouvelles cellules sont des "cellules vivantes".
Pour déterminer à quel point votre peau est pliée, utilisez une des trois méthodes suivantes:

Vous pouvez évaluer la tension de votre peau en appuyant simplement votre ongle dessus, n'importe où sur votre corps, et en observant la profondeur d'enfoncement.
Évidemment, votre ongle s'enfoncera plus profondément s'il n'y a pas d'os sous la peau, ou s'il traverse une épaisse couche de graisse.
L'idée est de comparer des zones avoisinantes pour déterminer où votre peau est la plus tendue et, par conséquent, où elle nécessite plus de toilettage.

Si votre ongle pénètre facilement, vous pouvez en conclure que votre peau est peu pliée, et qu'elle a gardé son élasticité.
Si, en revanche, la peau est tendue et qu'elle résiste à la poussée de votre ongle; elle est très pliée.

Une façon simple de mesurer la tension de votre peau est de;
1• Pincez la peau et tirez sur elle.

2• Examinez l'éloignement que vous pouvez atteindre.
3• Comparez divers emplacements.

Vous ne pourrez peut-être même pas pincer certains endroits, comme votre scalp.
C'est dire à quel point la peau est tendue.

Encore une autre méthode d'évaluation de la tension de la peau;
1• Placez votre ongle sur votre peau.
2• Ajoutez un peu de pression.
3• Essayez de déplacer votre ongle horizontalement et verticalement.
4• Observez jusqu'où la peau peut suivre le mouvement.

Analysez et comparez les éloignements atteints sur les deux axes partout sur votre corps.
Évidemment, plus votre ongle peut s'éloigner de son point de départ, plus la peau a conservé son élasticité, et moins elle est pliée.

Les plis dans votre peau continuent de s'approfondir tout au long de votre vie.
Vous pouvez observer de petits plis sur la peau d'un enfant, mais ces plis croîtront pour devenir de larges sillons quand cette personne atteindra un âge avancé.
Toutefois, certains points seront plus affectés; ce sont les endroits où deux plis se rencontrent; les croisements de plis.
La peau aux croisements de plis est typiquement dix fois plus dure et tendue que celle du reste du pli.
En surplus, les croisements de plis s'enfoncent beaucoup plus profondément dans la peau que l'ensemble du pli.
Ils deviennent des cratères compactés qui plongent dans tout ce qui peut se trouver en dessous d'eux, et qui fixent la peau à cet endroit.
Avec l'âge, la peau devient dure comme du bois, avec une sensibilité réduite.

Tout ce pliage a un effet de durcissement sur votre peau.
Votre organisme est dérangé par les plis, et il réagit en pavant leur tranchée avec des cellules d'épiderme fraîches.
Avec le temps, vos plis et leurs croisements se transforment en objets fermes et solides à l'intérieur de votre peau.
Ils deviennent permanents.

Lorsque vous observez la peau d'une personne âgée, vous ne remarquez pas les plis.
Votre attention se porte plutôt sur les portions de peau relâchées entre eux.

Les plis et leurs croisements ont un effet d'ancrage.
Ils fixent la peau à certains endroits.
Mais, entre ces points de rétention, la peau peut pendre, devenir étirée, et de larges replis peuvent apparaître.
Il est important de bien comprendre que le problème se situe au niveau des plis et de leurs croisements, et non avec la peau pendante.
Ne toilettez profondément que le parcours des plis.
Une peau relâchée ou distendue ne devrait être toilettée que superficiellement; elle retrouvera sa forme quand l'étreinte des plis avoisinants sera amoindrie ou supprimée.

Le toilettage a un effet considérable sur la tension de la peau.
Il la réduit localement, là où vous la toilettez.
Mais le fait de toiletter un croisement de plis en particulier affectera tous ceux qui l'entourent.
De là vient le principe de la redistribution de la tension.

Sur votre corps, chaque croisement de plis se fait tirailler par ses voisins, mais un équilibre se crée entre eux.

Quand vous toilettez un croisement de plis, vous supprimez une partie de la structure qui le supporte.
Cette absence est ressentie par tous les autres croisements dans son voisinage.

Que se produirait-il si on ne toilettait que le croisement de plis rouge?
Pour l'illustrer, imaginons une peau irréelle où tous les croisements auraient une même tension.

Si vous ne toilettiez que le croisement de plis rouge; les croisements qui l'entourent verraient graduellement leur tension diminuer du côté le plus proche du croisement toiletté.
Cela prendrait des semaines ou des mois, mais la tension serait redistribuée aux croisements avoisinants.

Toutefois, la majorité des plis sur votre corps sont circulaires.
Si vous ne toilettez qu'un seul croisement, les autres croisements autour du pli seront affectés, mais différemment.
La redistribution réduira la tension des croisements adjacents, mais augmentera celle de ceux qui se trouvent du côté opposé du pli circulaire.
Retirer de la tension d'un croisement en particulier peut tout simplement déplacer la douleur ailleurs sur le contour du pli.

Des précautions et une attention particulière doivent être prises quand vous toilettez votre peau à des endroits où la douleur est présente.
Toiletter les régions affectées peut provoquer des réactions inattendues, voire aggraver la douleur.
Faites des tests dans les secteurs douloureux pendant quelques jours avant de vous commettre à des explorations ou des travaux plus profonds.
Soyez futé(e), et allez-y graduellement.
Toilettez-vous pendant de courtes périodes, plusieurs fois par jour, jusqu'à ce que la douleur disparaisse.